La actividad, ofrecida por la profesora Yanina Nalli, está orientada a personas adultas mayores.
Todos los martes, desde las 18 horas, en el salón VIP del teatro Aldo Braga, en el Centro Cultural y Educativo Municipal de San Lorenzo, (calle Entre Ríos 510) la profesora Yanina Nalli ofrece clases de “Tango terapia”, actividad gratuita para la cual no es necesaria inscripción previa. Está orientada a personas adultas mayores (en edad jubilatoria) quienes deben concurrir directamente a la clase.
No es necesario ir en pareja ni tener conocimientos previos del baile de tango. Se empieza desde cero y el objetivo es aprender de a poco, de acuerdo a las posibilidades motoras de cada participante, activando no sólo el cuerpo, sino también la memoria, socializando y revalorizando el acervo cultural del tango.
Algunos ejercicios se trabajan en forma individual, otros de a pares y otros de manera grupal. La clase comienza con ejercicios de movilidad y precalentamiento, y terminan con un poco de elongación y charla. Durante su transcurso se trabajan el equilibrio, la coordinación, la movilidad, la postura, y la conexión a través de los pasos del tango, siempre respetando el ritmo y las posibilidades de biomecánica de cada persona.
La Tango terapia es una práctica que utiliza el baile del tango, su música, sus letras y sus historias, enfocada a mejorar la calidad de vida de las personas, en nuestro caso, de los adultos mayores.
Esta combinación de elementos provenientes del tango con perspectiva terapéutica, no solo busca beneficios físicos, sino que también abarca aspectos emocionales, mentales y sociales, promoviendo así un bienestar integral y enriqueciendo la vida de quienes la practican.
El tango, con su ritmo y sus movimientos acompasados, facilita una conexión profunda con el propio cuerpo, ayudando a mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación.